기능성음악 - WELLNESS MUSIC WITH OCEAN SOUNDS AND WAVES [건강 100세 인생을 위한 웰니스 뮤직 스페셜]

음반정보

요즘 ‘100세 인생’이라는 노래가 유행하듯, 평균수명이 늘어나면서 인생 100세 시대를 맞이하여 얼마나 오래 사는지 보다는 얼마나 건강하고 행복하게 오래 사는 것이 중요해졌다. 이러한 측면에서 생겨난 삶의 방식이 ‘웰니스(wellness)’이다. 이는 ‘웰빙’에서 한 발 더 진화한 개념으로 ‘웰빙(well-being)’과 ‘피트니스(fitness)’에 ‘행복(happiness)’까지 합쳐진 개념으로 육체적, 정신적 건강은 물론 사회적으로도 건강하고 행복한 삶을 추구하는 라이프 사이클을 말한다.

치열한 경쟁사회와 빨리빨리 문화가 만연된 현대사회는 강박적인 성격을 만들고, 만병의 근원인 스트레스를 가져온다. 이는 정신과 및 예방의학 전문의들에 의하면 항상 긴장상태와 일상의 잡념과 마음의 집착으로 우리들 ‘몸의 신경 스위치가 늘 켜진 상태’로 있기 때문이라고 한다. 이로 인해 뇌의 신경 신경전달 물질인 세로토닌의 감소는 우리의 몸과 마음을 피곤하게 만들며, 만성적인 스트레스는 늘 피로에 시달리게 만든다는 것이다. 이때는 무조건 쉬어야 하는데, 하루에 10분만이라도 마음의 스위치를 꺼 놓아야 한다고 강조한다.

또한 지속되는 경제 불황과 사회가 어두울수록 사람들은 밝고 안정적인 삶을 동경하며 물질문명 속에서 무뎌진 본성을 자연의 상태로 돌려놓고 싶어하는데, 심리학자와 명상치유 전문가들의 설명에 따르면 우리들 가까이에 있는 자연과 생명파동 리듬이 담긴 자연의 소리 음악만한 게 없다고 한다. 우주의 생명리듬을 담고 있는 자연의 소리와 음악은 치유의 힘을 지니고 있기 때문이다.

우리들의 주변에 아름다운 자연의 소리는 무수히 많다. 자연의 소리에 귀를 기울여 보자! 파도소리, 시냇물소리, 빗소리, 새들이 지저귀는 소리 … 대자연의 소리에는 우리 몸의 면역력을 높여주는 치유효과가 있으며, 이러한 소리를 들을 때 우리들의 마음은 이상하리 만치 안정되고 포근해지며 편안해짐을 느낄 것이다.

평균수명 100세 시대를 맞이하여 심신의 안정과 이완을 유도하여 명상 및 요가수련, 릴랙스와 힐링의 효과를 배가시켜 주는 웰니스(wellness) 뮤직 스페셜 앨범! 듣는 것만으로도 마음이 맑고 고요해지며 마음을 산란하지 않게 하며, 마음고요와 명상적인 분위기가 심신의 안정과 이완, 힐링을 유도한다. 조명을 낮추고 살며시 눈을 감고 편안한 자세를 취한 다음 적당한 볼륨으로 들어보라! 그야말로 실내에 자연을 들여놓은 듯, 대자연의 소리와 음악의 미묘한 생명리듬이 우리들의 몸과 마음을 조화롭게 파동으로 맛사지해준다. 새들 소리, 갈매기 소리, 파도소리, 비오는 소리 등 대자연의 소리를 배경으로 기타, 피아노, 팬플룻, 신디사이저 등의 악기선율이 절묘하게 조화를 이루는 앰비언트적인 사운드가 우리들의 몸과 마음, 정신을 조화롭게 균형을 잡아준다.